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Smoothie: Receita banana com frutas vermelhas e abacaxi

Se você está procurando uma bebida para dias quentes, guia para preparar duas receitas de smoothie com sabores de banana com frutas vermelhas e a receita com sabor de abacaxi, além de refrescante pode ser servida como sobremesa, existe diversas possibilidades para essa receita, com e sem açúcar, água ou alguma bebida de sua preferência, no entanto ensinaremos sem usar álcool, na receita secundária você vai usar abacaxi, laranjas ou toranjas, confira!

Smoothie: Receita banana com frutas vermelhas e abacaxi

 

Smoothie banana com frutas vermelhas

Ingredientes:

  • 2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada pote).
  • 8 morangos congelados.
  • 10 amoras congeladas.
  • 2 bananas prata congeladas.

Modo de preparo:

– Bata tudo no liquidificador e beba na hora!

– Rende duas porções.

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Smoothie de abacaxi

Smoothie de abacaxi

Ingredientes:

  • 2 rodelas de Abacaxi
  • 1 unidade de Toranja
  • 1 unidade de Laranja
  • 3 colheres de sopa de Sorvete de abacaxi ou creme
  • 1 unidade de Cereja de coquetel

Modo de preparo:

1 – Vamos começar é importante que todos os ingredientes estejam gelados. Lembre-se de que o abacaxi pode ser natural ou enlatado. Se você usar o último, pode adicionar um pouco de xarope à preparação.

2 – Corte o abacaxi em pedaços pequenos e coloque no liquidificador. Lembre-se, se você usar abacaxi de lata, pode adicionar um pouco de calda!

3 – Esprema a toranja e a laranja no liquidificador, tentando não deixar cair as sementes. Se você não tem toranja, pode usar laranjas. A toranja traz um amargor diferente à bebida, mas não é necessário.

4 – Por fim, acrescente o sorvete. Se quiser, você pode colocar dois alimentos saudáveis ​​no liquidificador, como duas colheres de sorvete ou creme de abacaxi.

5 – Mexa bem os ingredientes e processe até que o abacaxi esteja completamente esmagado. O resultado deve ser uma mistura líquida ligeiramente viscosa.

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Nanda Aquino

Blogueira e redatora, 26 anos, trabalho de forma digital há 8 anos com intuíto de levar informações seguras aos meus leitores.

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